『維持を視野に入れずにとりあえず痩せようとしてしまう』
結婚式などの特定のイベントに向けてダイエットしているのであれば、維持を考えずにただがむしゃらにやせることだけを考えてダイエットに取り組んでも良いかもしれません。
しかし、たいていの場合は一時しのぎで痩せたいのではなく、痩せてキレイになってそれを維持することが本来の目標であるはずです。
それにも関わらず、ほとんどの人が維持を視野に入れたダイエットをしていません😅
⚠️だからリバウンドしてしまうのです⚠️
維持ありきのダイエットと、そうではないダイエットではやり方や心構えが全く異なってきます🙅♂️
次のダイエットを最後にしたいのであれば、絶対に維持を視野に入れた方法で取り組まなければ、ほぼ確実にリバウンドしてしまいます😨
今度こそリバウンドのない最後のダイエットにチャレンジしましょう！！
武蔵小杉で維持まで見据えたダイエットなら
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ダイエットジムRashiku
東横線の武蔵小杉駅徒歩３分。女性専用ダイエットパーソナルジム。自分らしく美しくなりたいあなたを徹底サポート。やせるだけではなく、維持まで目指します。
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