『おすすめのサプリ①マルチビタミン＆ミネラル』

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2023.10.27

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本日からは具体的におすすめのサプリメントをご紹介していきたいと思います(^^)

本日ご紹介するのはアイハーブオリジナルブランドのマルチビタミン＆ミネラルのカプセルです！

こちらは成分も非常によく、かつ値段もお手頃で、しかも日本人にはある理由からさらにお得なんです！

その理由というのが、このサプリの摂取量は2カプセル／1日となっているのですが、これは体格の大きい欧米人を基準にしています。
つまり日本人の一般的な体型の人であれば1日1カプセルで十分なのです！※大きい方は2カプセル

日本のマルチビタミンより成分が良く、しかももともと安いのにも関わらず、上記の理由から超コスパが良いんです(^^)

さらには最近のサプリメント事情として、マルチミネラルの鉄抜きというタイプが主流となってきています。
それは鉄の過剰摂取が問題になっているからです。
なので鉄抜きのマルチミネラルを選び、貧血をお持ちの方は別に鉄サプリや鉄剤を摂取するというのが常識になりつつあります。

もちろんこちらも鉄抜きタイプなので安心して摂取していただけます(^^)

いろいろなサプリがありますが、やはりまずはベースサプリと呼ばれるマルチビタミン＆ミネラルから摂取することを強くお勧めいたします。

そこから目的に応じて他のサプリも選択していくようにしましょう！

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